Продолжительность: 57 мин. 35 с.
на пути к красивой и тренированной фигуре, о которой вы мечтаете!
В фильме - степ для продвинутых: музыка, новые танцевальные движения, постоянное изменения ритма тренировки и разнообразие упражнений с повышенной нагрузкой и более сложными связками.
10 помогает сбросить лишний вес - до 5 кг в месяц!
9 помогает избавиться от депрессий и плохого настроения;
8 тренирует сердце, дыхательную систему; вырабатывает выносливость, координацию движений;
7 быстрое достижение результата - ужу через полтора месяца вы увидите перемены;
6 воздействует на тело комплексно: вы получите гармонично развитое тело и прекрасную осанку;
5 отличная профилактика артроза и остеопороза;
4 один из самых быстрых способов "сделать" себе талию;
3 при любых нагрузках у вас не будет перекаченных рельефных мышц;
2 великолепно улучшает форму ног - они станут стройными и сильными!
1 эффективна для тех групп мышц, которые очень трудно задействовать: ягодиц, приводящих мышц бедер, задней части бедра;
10 фактов о степ-аэробике:
Степ-аэробика (от англ. step - "шаг") - одно из самых популярных, простых и эффективных направлений в большом семействе аэробики. Заниматься ею доступно и интересно - все равно, что ходить по ступенькам. Но! Это не просто шаги, это уверенные шаги к и стройности!
Быстрое и эффективное сжигание лишних килограммов
Наличие: На складе
Иллюстрация 1 из 2 для Источник:
Иллюстрации Степ-аэробика. Продвинутый уровень (DVD) - Игорь Пелинский
Иллюстрация 1 из 2 для Степ-аэробика. Продвинутый уровень (DVD) - Игорь Пелинский | Лабиринт - видео
Комментариев нет:
Отправить комментарий